HERZLICH WILLKOMMEN

 

Willkommen auf der Studio Webseite der Sportgemeinschaft Köln Worringen e.V.!  Sie finden hier alle Informationen zu unseren Dienstleistungen.

Gerne können Sie sich auch jederzeit an unser Team im Fitnessstudio wenden. 

Ganz gleich, welches Ziel sie verfolgen - Gewichtsverlust, Rehabilitation nach einer Verletzung oder einfach nur Spaß haben mit Freunden - die Sportgemeinschaft ist sicherlich der richtige Ort für jeden. 

 

SG Fitness. Training. Wellness. Lifestyle. 

SG Ostereier Fitness Pfad 4 Kids

SG Ostereier Fitness Pfad 4 Kids 

 

Hoppel Hoppel hier kommt der Osterhase 

 

Auf dem Weg vom SG Fitness Pfad könnt Ihr ab Sa, den 03.04 ab 12 Uhr mit euren Kindern auf Ostereier suche gehen und dabei noch sportlich sein. 

 

Insgesamt findet ihr 5 Stationen auf unserem SG Ostereier Fitness Pfad 

 

Wir wünschen euch schöne Ostertage und viel Spaß bei der Suche 😄

 

Euer SG Team


INFO

 

Liebe SG Fitness Family, 

 

wie ihr den Medien sicher schon entnommen habt, gehen wir mit dem Lockdown in die erneute Verlängerung. 

Wir sind frustriert und stehend k.o. 

 

Wir müssen zunächst bis mind. Mitte April geschlossen bleiben. 

 

Wir danken allen die noch bei uns sind für euren unfassbaren Rückhalt, eure Geduld und eure Treue. In der Hoffnung euch noch alle vor Mai wiederzusehen,

 

Euer SG Fitness Team 

 

 

Infos zum gutscheinsystem

Liebe SG Family,

 

wie wir euch ja bereits mitgeteilt haben, erhaltet ihr für die Monate in denen unser Studio geschlossen war Gutscheine. Diese Gutscheine könnt ihr euch ab dem Tag der Wieder-Eröffnung bei uns abholen - bitte sprecht hierfür Peter und/oder Alex an. Gerne könnt ihr hierfür auch einen Termin vereinbaren.

 

Die Gutscheine betreffen den Studiobeitrag - der Vereinsbeitrag ist nicht davon betroffen.

Es gibt keine ausgedruckten Gutscheine, in einem persönlichen Gespräch wird euer Guthaben mit euch gemeinsam festgestellt und sodann in unserem System hinterlegt. Ihr erhaltet auf Wunsch natürlich einen Ausdruck hiervon.

 

Die Gutscheine könnt ihr wie folgt anwenden:

 

- Guthaben an unserer neuen ESN Protein-Theke

- Guthaben für Personal Training und Ernährungsberatung

- SG Family Hoodies und Shirts

- Beitragsguthaben (Studiobeitrag wird gutgeschrieben für eure Wunschmonate)

- Natürlich ist es auch Möglich uns die Gutscheine zu schenken, dafür bekommt ihr ein Shirt und nehmt an einer tollen Verlosung teil. 

 

Ihr seht, wir haben ein breites Angebot für euch kreiert und hoffen, das für jeden von euch etwas dabei ist. Bei Fragen hierzu zögert nicht euch an unsere Hotline zu wenden oder euch per Mail an peter@sgfit.de sofort an die Studioleitung zu wenden.

 

Beachtet bitte das wir uns weiterhin überwiegend im Homeoffice befinden und es zu Wartezeiten bei den Antworten kommen kann.

 

Wir freuen uns euch bald endlich wiederzusehen.

 

Euer Team von SG Fitness

 

 

Liebe SG Family, 

 

Tatjana war so lieb und hat für euch zwei YouTube Videos abgefilmt. 

 

Bodyforming mit Tatjana 

 

Pilates mit Tatjana

 

Wenn ihr in Zukunft mehr solcher Videos haben möchtet, gibt uns Bescheid, wir versuchen immer unser bestes.

 

Viel Spaß 

 

Euer SG Fitness Team

Sie möchten uns während der Corona Zeit telefonisch erreichen.

 

Sprechzeiten Geschäftsstelle:

 

Dienstags von 10 - 12 Uhr unter 0221 978440.

Außerhalb der Sprechzeiten sind wir wie gewohnt per Email zu 

erreichen: sgworringen@t-online.de

 

Sprechzeiten Fitnessstudio:

 

Freitags von 10-12 Uhr unter 0151 46244768.

Außerhalb der Sprechzeiten sind wir wie gewohnt per Email:

sgfitness@t-online.de oder per WhatsApp zu erreichen. 

 

 

 


Für informationen zu unseren online kursen, abonniere unseren whatsapp Newsletter.

Sende hierfür eine WhatsApp an die 0151-46244768


Fit im Wald

Hast du schon unseren SG Fitness Pfad ausprobiert im Worringer Bruch?

Start ist am Erdweg, ab hier erwartet dich ein Rundweg mit verschiedenen Übungen. Bau diese doch einfach in deinen Spaziergang oder deine Joggingrunde ein. Viel Spaß.



News ab dem 01.12.2020

 

Hallo liebe SG Fitness Family

Von so einem Lockdown lassen wir uns doch nicht den Sport vermiesen. Wir haben uns heute Morgen zusammengesetzt und für euch folgende Angebote ergänzend zu den eh schon bestehenden WhatsApp Gruppen geschaffen. Alle Angebote starten Morgen.

- WhatsApp Training Laufen (Anfänger)
Ziel: 5Km ohne Gehpausen
- WhatsApp Training Laufen (Fortgeschrittene)
Ziel: 10Km unter 1 Stunde
- Rezepte/Tips/Austausch
Infos zu Ernährung. Rezepte und Ideen.
- RückenFit
Rückentraining für zu Hause

Zudem bieten wir euch eine individuellere Art des Trainings an. Du hast die Chance einen Trainingsplan, passend zu deinem Fitnesslevel zu erhalten. Dein persönlicher Coach wird dir dann zugeordnet. Du kannst mit deinem Coach an deinen Zielen arbeiten, in Videocalls deine Schwachpunkte besprechen und deinen Trainingsplan stets anpassen. Hierfür sende uns einfach eine WhatsApp mit:
- Deinem Namen
- Deinem Alter
- Dem Fitnesslevel in dem du dich selber siehst:
1 - Absoluter Einsteiger
2 - lange keinen Sport gemacht
3 - Das Gym und du ihr kennt euch gut
4 - Du trainierst mehr als andere
5 - Das Gym verlässt du nur zum schlafen


Für alle Kursmenschen arbeiten wir weiter an Lösungen die für uns auch umsetzbar sind. Durch die WhatsApp Gruppen habt aber auch ihr schon mal die Möglichkeit euch fit zu halten und zumindest ein bisschen das Gruppengefühl zu leben.

Wir bleiben weiter dran für euch und hoffen das wir uns so schnell wie möglich wieder sehen.

Euer Team von SG Fitness


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