Peter trainiert die Thai Box Kids und unterrichtet im Fitness Bereich Kick Box Fit. Sein Kurs ist sehr intensiv, schweißtreibend und macht höllisch viel Spaß. Seine Techniken sind schnell zu erlernen, die Leistungsfähigkeit wird somit gesteigert. Kondition, Koordination und Schnellkraft stehen hier im Vordergrund.

Wer gerne ein intensives Ausdauertraining mit Indoor Cycling Bikes absolvieren möchte ist bei Frank genau richtig. 2x in der Woche gibt er seit über 16 Jahren Indoor Cycling Kurse. Er motiviert seine Sportler/innen mit coolen Beats und viel Spaß bei hohen Trainingsintensitäten.

Andrea ist eine leidenschaftliche Trainerin und weiß, wie man Menschen aufbaut, motiviert und an ihre Grenzen bringt. Sie liebt den Sport und sie teilt ihre Leidenschaft gerne mit anderen. Ihre Kurse sind Yoga, Step Body Workout und Power Workout. 

Antje gibt schon seit vielen Jahren Kurse und Personal-Trainer-Stunden. Mit ihrer unerschöpflichen Energie und ihrem reichen Know-how zu allen möglichen Aspekten der Fitness ist sie eine wertvolle Bereicherung für unser Studio. Sie unterrichtet derzeit bodyART und Rehakurse.

Tanzen, Bewegung, Rhythmus und jede Menge Power stecken bei Irina im Blut. Sie ist unsere ZUMBA Queen. Ihre Kurse begeistern auch Anfänger sowie ihre langjährigen und treuen Kursteilnehmer/innen. Es ist immer viel Abwechslung und Intensität in ihren Kursen.

Unser Iron Man Peter leitet die Triathlon Abteilung und bringt unsere Kursteilnehmer/innen 2 Std. lang Freitags im Indoor Cycling Kurs zum schwitzen. Durch seine Erfahrung bringt  er alles mit damit unsere Sportler mit viel Motivation an ihre Grenzen gehen können.

Tatjana ist unsere Pilates Expertin. Ihre Erfahrung im Kursbereich ist hervorragend. Die Übungen mit Ihr sind leicht zu erlernen und es gibt immer neue Bewegungen zu entdecken. Ihre Bodymix Kurse sind sehr anspruchsvoll und sie bringt mit ihrer unermüdlichen Ausdauer Schwung in den Kurs.

Bei Step Kursen kann man Karl Heinz nichts mehr vormachen. Jede Kursstunde wird von ihm mit neuen Schritten und Moves gestaltet. Seine lockere Art begeistert jeden, der es noch so schwer mit der Choreographie hat. Zusätzlich gibt Karl Heinz auch Hot Iron, Bodymix und Deep Work Kurse. Somit ist er im Kursbereich vielseitig einsetzbar.

Seit dem 01.Oktober 2016 ist Alex unser Auszubildender zum Sport- und Fitnesskaufmann der Sportgemeinschaft Köln Worringen e.V.. Die Ausbildung dauert 36 Monate und beinhaltet viele praktische Lizenzen im Fitness- und Sportbereich sowie den IHK Abschluss zum Sport- und Fitnesskaufmann.

Alexander ist 20 Jahre alt und kommt aus Haan. Mit seiner Freundlichkeit, Aufmerksamkeit und Fleiß unterstützt

er das gesamte SG Team.