FITNESS CHECK

Ihr Training beginnt mit einer umfassenden Beurteilung Ihrer Fitness. In einem persönlichen Gespräch mit Anamnese wird der Trainer Ihre Leistungsfähigkeit und Ihre Fitnessziele mit Ihnen besprechen. Ihr Trainer wird außerdem potenzielle Verletzungsrisiken ausschließen, sodass Sie sich nicht selbst überfordern. Nach einigen Fitnesstests geht es mit einem Trainingsplan ins Fitnessstudio.